Diät bei Prostataadenom und Prostatitis: Beispielmenü, verbotene und erlaubte Lebensmittel

Zur wirksameren Behandlung von Prostatitis wurde eine spezielle Diät gegen Prostataadenom entwickelt. Bekanntlich beginnt diese Krankheit bei Männern oft erst im höheren Alter zu stören, wenn der Körper erschöpft ist und sich daher nach und nach chronische Entzündungen und gutartige Formationen entwickeln.

Um eine solche Krankheit bestmöglich heilen zu können, schließen Ärzte neben Operationen und Medikamenten oft auch eine spezielle Diät in die komplexe Behandlung ein. Es wird angenommen, dass Menschen, die sich bei Prostatitis und Adenomen richtig ernährten, eine bessere Heilungsprognose hatten als diejenigen, die darauf verzichteten. Was genau ein solcher Ernährungsplan ist, soll in diesem Artikel besprochen werden.

Prostatitis und Adenom – Kurzinformationen

Bevor wir uns mit der Ernährung bei Prostataadenom und Prostatitis befassen, müssen Sie sich über diese Krankheiten informieren. Die Prostata selbst ist ein Organ, das direkt unterhalb der Blase liegt. Seine Rolle ist sehr wichtig, da mit seiner Hilfe Spermien produziert werden, die zukünftige Nachkommen zum Leben erwecken. Allerdings kann sich darin mit der Zeit ein gutartiger Tumor, besser bekannt als Adenom, bilden. Obwohl es sich nicht um eine Krebserkrankung handelt und daher keine Metastasen bildet, verursacht ihr Auftreten dennoch unangenehme und sogar schmerzhafte Empfindungen.

Dies geschieht direkt dadurch, dass die Prostata durch einen kleinen Harnröhrenkanal mit der Blase verbunden ist. Sobald der Tumor zu groß wird, komprimiert er diesen Kanal und verhindert das normale Wasserlassen, was eine weitere unangenehme Folge dieser Krankheit ist. Aus diesem Grund ist für die vollständige Behandlung eine ganze Reihe von Mitteln und Verfahren erforderlich, darunter eine Diät gegen Prostataadenom und Prostatitis.

Die Essenz der Diät

Heutzutage wird die Diagnose Prostatitis immer mehr jungen Menschen gestellt. Während es früher erst nach dem 50. Lebensjahr auftrat, findet man es heute bei 30-jährigen Männern. Es gibt viele Gründe für solch eine unangenehme Folge, aber einer der wichtigsten ist eine schlechte Ernährung. Aus diesem Grund zeigt die Diät bei Prostataadenom und Prostatitis ein so wirksames Ergebnis, da sie zur Normalisierung der Ernährung beiträgt und gleichzeitig die Entwicklung der Krankheit unterdrückt.

Die Produkte dieser Diät werden individuell ausgewählt, da eine Reihe menschlicher Eigenschaften berücksichtigt werden müssen. Nicht selten verträgt der Patient bestimmte Lebensmittel, die er zu sich nehmen darf, einfach nicht. Und wenn man zur Prostatitis noch einige andere schwere Krankheiten hinzufügt, wird es sehr schwierig sein, die richtige Ernährung gegen Prostataadenom und Harnverhalt zu finden. Im Allgemeinen lässt sich der Schwerpunkt dieser Diät jedoch wie folgt erklären: möglichst viele Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die zur Beruhigung hormoneller Ungleichgewichte im Körper beitragen.

Vorteile einer Diät

Die Ernährung einer Diät bei chronischer Prostatitis und Prostataadenom sollte möglichst abwechslungsreich sein, gleichzeitig aber ausschließlich aus den vom Arzt empfohlenen bestehen. Für eine Reihe von Zutaten gibt es keine allzu strengen Beschränkungen und die Grundprinzipien der Ernährung basieren ausschließlich auf den Grundsätzen einer gesunden Ernährung. Bei strikter Einhaltung kann sich die Lebensqualität von Patienten mit Prostatitis oder Adenom dramatisch verändern, da die Hauptsymptome der Erkrankung – Schmerzen und Beschwerden – nachlassen und sich somit der allgemeine Gesundheitszustand verbessert. Darüber hinaus hilft eine Diät bei Prostataadenomen, die Ausbreitung der Krankheit, die oft zu Krebs führt, zu verhindern, weiteres Tumorwachstum zu verhindern und die Testosteronmenge in den Prostatazellen zu reduzieren.

Alle Produkte, die zur Erstellung einer solchen Diät verwendet werden, wirken sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus. Und pflanzliche Lebensmittel verhindern darüber hinaus die erhöhte Testosteronproduktion, die die Entstehung der Krankheit verursacht.

Ratschläge der Ärzte

Tatsächlich gibt es keine spezielle Diät für Prostataadenom und Prostatitis, daher raten Ärzte den Patienten häufig, eine Reihe anderer Ernährungsmethoden einzuhalten. Bei der Erstellung einer Diät sollten Sie sich speziell auf die Grundsätze dieser Diäten konzentrieren:

• Tabelle Nr. 7 wurde vom sowjetischen Wissenschaftler Pevzner speziell für Menschen mit Nierenerkrankungen entwickelt. Dieses Verhältnis der beiden Diäten ist darauf zurückzuführen, dass bei Prostatitis häufig eine Nierenerkrankung als Begleiterkrankung auftritt und es daher notwendig ist, sie so weit wie möglich zu entlasten und ihnen eine Pause zu gönnen.
• Für Infektionskrankheiten gilt Tabelle Nr. 13 als am besten geeignet, da Prostatitis häufig durch Bakterien verursacht wird. Wenn Sie also die Funktion des Immunsystems so weit wie möglich verbessern, bekämpft der Körper die Krankheit selbstständig mit inneren Kräften und nicht nur mit Hilfe von Medikamenten.
• Tabelle Nr. 14 hilft Patienten mit Urolithiasis-Erkrankungen, da die Blase an die Prostata angrenzt. Die Behandlung der Blase führt häufig dazu, dass die Prostata normal zu arbeiten beginnt.
• Bei Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen kommt eine spezielle Diättabelle Nr. 15 zum Einsatz, die jedoch keine Einhaltung einer besonderen Diät erfordert.

Sie sollten Ihre Ernährung auf einer Diät gegen Prostataadenom und Prostatitis aufbauen und sich dabei speziell auf diese nützlichen therapeutischen Diäten konzentrieren. Auf diese Weise können Sie nicht nur die Krankheit beruhigen, sondern auch den Allgemeinzustand des Körpers verbessern.

Diätregeln

Die Diät bei Prostatitis und Prostataadenom basiert auf einer Reihe relativ einfacher Regeln, die befolgt werden sollten, um das effektivste Ergebnis zu erzielen, also:

• Direkt während der Mahlzeiten sollten Sie nicht trinken, da dies die vermehrte Produktion von Magensaft fördert, was den natürlichen Verdauungsprozess beeinträchtigt. Es wird empfohlen, erst 20 Minuten nach dem Essen zu trinken.
• Auch das Trinken von Wasser vor dem Schlafengehen ist nicht erlaubt, da dies die Nieren und die Blase, die sich im Ruhezustand befinden sollten, dazu zwingt, nachts zu arbeiten.
• Auf keinen Fall sollten Sie zu viel essen, da Sie auf diese Weise leicht das Gleichgewicht der Lebensmittelverarbeitung stören können. Dies führt zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels und in der Folge zu Fettablagerungen und Übergewicht. Infolgedessen wirkt sich Fettleibigkeit negativ auf die Funktion der Prostata aus. Deshalb ist es notwendig, eine fraktionierte Ernährung in kleinen Portionen einzuhalten.
• Es wird empfohlen, Lebensmittel, die eine Gasbildung verursachen, in minimalen Mengen zu sich zu nehmen. Bohnen, zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke und Bier sollten verboten sein.
• Servieren Sie die Speisen am besten warm, um einer thermischen Überhitzung vorzubeugen.
• Während einer Diät mit Prostataadenom dürfen Sie keine frittierten Lebensmittel zu sich nehmen. Das Prostataadenom reagiert positiv nur auf gekochte, gedünstete, gebackene und gedünstete Speisen.
• Der Schwerpunkt bei der Ernährung sollte auf Lebensmitteln liegen, die mit Proteinen und Ballaststoffen angereichert sind und zudem nahezu keine schnellen Kohlenhydrate oder Fette enthalten. Wählen Sie am besten pflanzliche Lebensmittel mit Vitamin B6, C, Lutein und Beta-Carotin.

Autorisierte Produkte

Die Liste der erlaubten Lebensmittel bei einer Adenom-Diät ist ziemlich umfangreich, sodass es leicht ist, sie zu finden und zu kaufen. Zu diesen Zutaten gehören:

• Mageres Fleisch und Geflügel – Kalbfleisch, Kaninchen, mageres Schweinefleisch, Huhn, Truthahn. Es wird empfohlen, während der Remissionsphase gekochte Wasservögel (Ente und Gans) in kleinen Mengen zu essen.
• Auch bei Fisch ist der Verzehr auf fettarme Sorten beschränkt. Es lohnt sich, Lachs, Karpfen und Silberkarpfen für eine Weile beiseite zu legen.
• Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte – Sauerrahm, Butter, ungesäuerter Käse, Milch, fermentierte Backmilch, Kefir. Auch Hüttenkäse ist erlaubt, allerdings in kleinen Mengen.
• Bei den Eiern beschränken Sie sich am besten auf Hühnchen und Wachteln.
• Getreide, neben Grieß, sowie Nudeln sind nicht beschränkt. Backwaren sind erlaubt, es ist aber auch besser, sie in minimalen Mengen zu verzehren.
• Alle Obst- und Gemüsesorten sind erlaubt, mit Ausnahme derjenigen, die auf der Verbotsliste stehen: Kartoffeln, Zwiebeln, Rüben, Knoblauch, Radieschen.
• Die besten Beeren zur Auswahl sind sibirische Beeren – Moltebeeren, Blaubeeren, Preiselbeeren. Auf Wunsch können Sie auch Blaubeeren oder Himbeeren essen.

Verbotene Produkte

Wenn Ärzte bei einem Mann eine Prostatitis oder ein Adenom diagnostiziert haben, muss der Verzehr bestimmter Lebensmittel eingeschränkt werden. Diese beinhalten:

• Alle fetthaltigen Lebensmittel sowie Fette tierischen Ursprungs – Schmalz, Schmalz, fettiges und rotes Fleisch – sie alle können die Entstehung der Krankheit auslösen.
• Sie können keine Produkte essen, die zuvor industriell verarbeitet wurden. Vermeiden Sie frittierte, geräucherte, gesalzene, eingelegte und scharf gewürzte Speisen.
• Die Diät sollte keine Konserven oder Halbfertigprodukte enthalten.
• Auch Alkohol und süße kohlensäurehaltige Getränke sollten ausgeschlossen werden, da sie eine Schwellung der Schleimhaut des Harnröhrenkanals verursachen und somit den Behandlungsverlauf negativ beeinflussen und einen Rückfall hervorrufen können.

Trinkregime

Bei einer Diät gegen Prostataadenom im Stadium 2 müssen Sie, wie bei jeder Prostataerkrankung, sehr vorsichtig Wasser trinken. Die letzte größere Flüssigkeitsaufnahme sollte nicht später als zwei Stunden vor dem Schlafengehen erfolgen, um eine Nierenfunktionsstörung während der Nacht zu verhindern. Die beste Option wäre der Verzehr von Kompott, Fruchtgetränken und Tee sowie verschiedenen Kräutertees, die auf eine Verbesserung der Nieren-, Prostata- und Blasenfunktion abzielen. Auf Kaffee und Säfte in Packungen sollten Sie während der Behandlungsdauer am besten gänzlich verzichten, da diese sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Menüerstellung

Wie bereits erwähnt, empfiehlt die Diät bei Prostatitis, die Mahlzeiten 5-6 Mal am Tag in kleine Portionen aufzuteilen. Basierend auf den zugelassenen Produkten können Sie ein interessantes und vollständiges Menü zusammenstellen, das den Bedarf von Männern an Kalorien und Nährstoffen befriedigt. Nachfolgend geben wir ein ungefähres Tagesmenü an, das auf Wunsch zum Aufbau einer Diät verwendet werden kann.

Frühstück

Die erste Mahlzeit des Tages sollte möglichst sättigend sein und den Körper zudem mit einer Vielzahl an Mikroelementen sättigen. Eine ausgezeichnete Option wäre ein gedämpftes Proteinomelett mit Käse und Gemüse. Zusätzlich können Sie ein Glas grünen Tee und einen Hüttenkäse-Auflauf mit Äpfeln servieren.

Mittagessen

Das zweite Frühstück sollte leicht sein, da es dazu dient, den Hunger vor dem Mittagessen zu vermeiden. Deshalb sollten Sie nichts Süßes oder Kohlenhydratreiches essen. Machen Sie einen Frucht- oder grünen Smoothie – sie sind sehr nahrhaft, enthalten viele Ballaststoffe und sind sehr gesund.

Abendessen

Das Mittagessen sollte so dicht wie möglich sein und daher am besten komplex sein. Das Hauptgericht wird hier eine Gemüsesuppe mit einer kleinen Menge Buchweizennudeln sein. Für ein Sättigungsgefühl können Sie es mit Hühnerbrühe kochen. Der zweite Gang kann hier ein gedämpftes Fleisch- oder Fischkotelett mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse sein, und zum Nachtisch können Sie einen mit Honig und Sauerrahm gewürzten Obstsalat servieren.

Nachmittags-Snack

Der Nachmittagssnack hat einen ähnlichen Zweck wie ein zweites Frühstück, daher sollten Sie nicht zu viel essen, sondern einfach versuchen, ungesunde Lebensmittel zu vermeiden. Am besten beschränken Sie sich auf ein Glas Kefir oder Naturjoghurt.

Abendessen

Das Abendessen besteht aus am besten hergestelltem Protein und ist daher viel kalorienärmer als das Mittagessen. Auch die Portion sollte kleiner sein, um nicht zu viel zu essen. Als Hauptgericht wird gekochter Fisch mit einer Beilage aus frischem Gemüse serviert. Vinaigrette mit unraffiniertem Öl ist eine ausgezeichnete Vorspeise für warme Gerichte. Darüber hinaus können Sie vor dem Schlafengehen einen Becher Milch mit Honig trinken.

Unsere Gesundheit hängt von uns selbst ab. Die Hauptsache ist, einen gesunden Lebensstil zu führen und sich stets gesund zu ernähren.